Von Ernährung bis Stressbewältigung: Bereits zum dritten Mal drehte sich beim Bad Salzufler Unternehmen alles um ein gutes Lebensgefühl – Mitarbeitende bekamen Tipps und konnten selbst aktiv werden.
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Bad Salzuflen. Mit vielen Aktionen und Angeboten hat der 3. Gesundheitstag bei POS TUNING stattgefunden. Von morgens bis in den Nachmittag hatten die Mitarbeitenden die Möglichkeit, sich über unterschiedlichste Gesundheitsthemen zu informieren und auch an kleinen Aktivitäts- und Gewinnspielen teilzunehmen. Und diese Möglichkeiten wurden auch zahlreich wahrgenommen.
Bereits am Vormittag füllte sich die Halle, und die einzelnen Infostände und Beratungstermine wurden von vielen Kollegen besucht. Für einige Termine mussten sich Interessierte im Vorfeld anmelden, doch es war auch möglich, spontan vorbeizukommen und sich beispielsweise Tipps für eine gesunde Ernährung zu holen. Passend dazu wurden auch Vorträge angeboten, die von den POS TUNERN aufmerksam verfolgt wurden. Dabei ging es unter anderem auch um die Frage „Welche Fette benötigt unser Körper?“ und „Warum ist die Cashew-Nuss eigentlich so teuer?“
Auch zum Thema Stress gab es viel zu erfahren. Dass es unterschiedliche Stresstypen gibt, war so manch einem vorher nicht bewusst. Doch mit Hilfe eines Multiple-Choice-Tests wurde der eigene Stresstyp herausgearbeitet, und es gab dazu Tipps, wie es im Alltag gelingt, besser mit Stress umgehen zu können.
Die eigene Reaktionsfähigkeit konnte bei einem Actionspiel unter Beweis gestellt werden, und wer sich dabei besonders geschickt anstellte, konnte sogar etwas gewinnen. Wer Lust auf einen kleinen Snack hatte, durfte sich an den gesunden Leckereien bedienen, die die Biokiste Weissenbach zur Verfügung gestellt hatte. Das verschaffte dann auch ein gutes Gewissen, wenn man sich vorher darüber informiert hatte, wie viel Zucker sich sonst so in einigen Lebensmitteln versteckt hält.
Wissenswertes zum Thema gesunder Schlaf und ein Mini-Check-Up gehörten außerdem zum Angebot des Gesundheitstags. Nach all den gesunden Tipps bellte der innere Schweinhund zwar recht laut, wurde aber direkt an die Leine gelegt: Denn der eine oder andere meldete sich sofort für einen Sportkursus an, der im Rahmen des Sportnavis angeboten wird.
„Wir bieten den Gesundheitstag mittlerweile zum dritten Mal bei uns im Unternehmen an und er wird in jedem Jahr gut von den Kollegen angenommen“, sagt Katharina Paulus aus dem Personalwesen bei POS TUNING. „Wir freuen uns sehr über die rege Teilnahme auch in diesem Jahr!“
Sie und ihre Kollegin Julia Hochgräbe organisieren zusammen die Veranstaltung, die in Kooperationen mit der AOK NordWest, dem Sportnavi, dem Werkarztzentrum Herford und der Biokiste Weissenbach stattfindet.
Bei den POS TUNERN fand der Gesundheitstag regen Zuspruch. Es sei schon etwas Besonderes, dass es in einem Unternehmen die Möglichkeit gibt, sich über die Gesundheit zu informieren und notwendiges Wissen über gute Ernährung, Sport und Lebensstil zu erhalten, berichteten einige Kollegen auf Nachfrage.
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